...
SAMLET: Her er syklistene samlet i Solskinnssentret med Olav Aleksander som nummer to fra høyre.

Spisset formen i Spania

11 sykkeltalenter, med Olav Aleksander Benjaminsen fra Sandnessjøen i sin midte og Atle Kvålsvoll i tet, har hatt drømmeforhold under to ukers treningssamling på Costa Blanca.

Søk i skattelistene
 
Søk på navn og/eller sted
Eksempel: Ola Nordmann Oslo
Se topplister i ditt postnr.
Eksempel: 2815
 
Se topplister i Kommuner
Alstahaug  Brønnøy  Dønna  Grane  Hattfjelldal  Leirfjord  Sømna  Vefsn  Vega  Vevelstad 
Ev 6 Majahaugen - Flyum
Redusert framkommelighet:
Kan bli stengt i perioder på inntil 30 minutter på grunn av vegarbeid.
Ev 6 Dunderlandsdalen
Redusert framkommelighet:
Redusert framkommelighet, stengt i korte perioder og manuell dirigering på grun...
Ev 6 Skjomen bru
Redusert framkommelighet:
Innsnevring på grunn av vedlikeholdsarbeid. Gjelder fra 01.07.2010 klokken 07:0...
Ev 10 Gimsøystraumen bru
Redusert framkommelighet:
Innsnevring, lysregulering og nedsatt hastighet til 30 km/t på grunn av vedlike...
Rv 80 Bodø - Fauske, ved Mjønes
Redusert framkommelighet:
Kan bli stengt i perioder på inntil 15 minutter, nedsatt hastighet til 50 km/t ...
Flere meldinger Kilde: Statens vegvesen
Av Staale R. Guttormsen
Publisert 11.02.2010 kl 23:00 Oppdatert 16.02.2010 kl 10:59

Tips en venn på e-post:

...
OPPKJØRING: Olav Aleksander Benjaminsen har fått optimal oppkjøring til sesongen i Spania. (Foto: Staale Reier Guttormsen)
...
TRÅKKER TIL: Med Atle Kvålsvoll i tet legger rytterne i vei på langtur på Costa Blanca.

– Hovedfokus på denne samlingen har vært å skaffe seg et solid grunnlag til den første formtoppen; som skal komme til sesongdebuten i månedsskiftet mars-april i det franske etapperittet Circuit U l`Armorique hvor mitt nye lag CK NOR deltar, oppsummerer Olav Aleksander hensikten med samlingen i Spania.

Trøndersk teft

Spurteren fra Sandnessjøen har således støtte fra spisskompetansen i sin streben etter å nå toppen.

– Ja, å ha en mann som Atle Kvålsvoll med på laget, betyr helt klart mye. Fordi han har ekstremt stor kompetanse når det gjelder hvordan man skal trene for å bli best mulig på sykkelen. Han har mange gode tips å komme med for hvordan jeg skal bli bedre til å spurte. Han er jo tross alt treneren til den regjerende sprintkongen Thor Hushovd, sier Olav Aleksander. Men det er ikke bare eleven som er imponert over treneren – respekten er gjensidig:

– Olav Aleksander er en spurter med ekstrem hurtighet som stadig kan fortsette å utvikle kapasitet. Hvor stort hans potensial som syklist er vil vise seg de neste sesongene.

– Hvilken målsetting arbeider dere etter?

– Han bør etablere seg i toppen av U-23 i Norge på kort sikt; så vil årene som kommer vise om han har kapasitet til å bli proff, sier Kvålsvoll.

Sterke røtter

Olav er snar til å understreke betydningen av tilhørighet.

– Hva er det beste med å komme fra Norges navle på Helgeland?

– Det å ha tilhørighet til Helgeland har betydd mye for meg i min sykkelkarriere så langt. Jeg føler blant annet at jeg har en sterkere identitet enn den typiske syklisten som enten kommer fra Øst- eller Vestlandet. Jeg tror jeg får mer oppmerksomhet av den grunn, noe jeg for øvrig synes er veldig stas, sier Olav Aleksander og fortsetter:

– Dette hjelper mye på motivasjonen, og gjør det for eksempel lettere for meg å få tak i sponsorer selv om jeg stadig er på sponsorjakt. Det er alltid deilig å komme hjem til Helgeland etter å ha vært på samling. Jeg ser for meg at jeg en dag vender hjem igjen til Sandnessjøen, sier 20-åringen som til daglig er elev ved Høgtun Folkehøgskole med Knut Anders Fostervold som lærer.

Allsidig og aktiv

– Hvorfor ble det sykling på deg?

– Jeg har alltid vært en aktiv gutt. Jeg tror jeg har prøvd meg på så å si alle idrettene det har vært tilbud om å være med på i Sandnessjøen. Noen har jeg mestret bedre enn andre. Sykling var en idrett som veldig få holdt på med da jeg startet, og det var ingen som virkelig satset heller. I begynnelsen følte jeg ikke at jeg mestret sykling, så da bestemte jeg meg for at dette var noe jeg skulle få til, sier han.

– Jeg trente og trente, og med god veiledning av ivrig sjeler i den lokale klubben Sandnessjøen og Omegn CykleKlubb (SOCK), fikk jeg mer og mer trøkk i pedalene. Etter hvert begynte jeg å gjøre det bra i noen mindre ritt i Trøndelag. Disse rittene ga meg mer mestringsfølelse enn jeg fikk i noen av de andre idrettene jeg drev på med og derfor måtte det bare bli syklist av meg, sier han.

Spansk spissing

Så får tiden vise hvor langt han kan nå, men Olavs forbilde er i hvert fall fra Isle of Man:

– Mark Cavendish er en syklist jeg virkelig er imponert over. Han er også en syklist jeg selv kjenner meg igjen.

– Hvilket utbytte har du hatt av de to ukene i idylliske Quesada på søndre Costa Blanca?

– Hver dag har vi syklet økter på mellom tre og sju timer, med innlagte intervaller og spurter på utvalgte dager. Vi har også hatt et par økter uten sykkelen hvor vi også har trent en del basisstyrke. Til sammen har vi rundt 60 timer fordelt på 15 økter. På disse timene har vi rukket å sykle cirka 2.000 kilometer, noe som jo tilsvarer tur-retur Oslo-Sandnessjøen. Neste samling blir for øvrig også spansk, men da blir det ikke fastlandet, men på Gran Canaria i perioden 18. februar til 1. mars. Jeg gleder meg allerede, sier Olav Aleksander Benjaminsen.

...

Urpremiere for Kinsella

Kultur David Kinsella fra Mosjøen har regissert filmen om Hamsunsenteret som har urpremiere 3. august.Les mer

...

SAS lander gjerne på Helgeland

Lokale nyheter Dersom det kommer en flystripe som er lang nok, tar SAS gjerne turen til Helgeland. Les mer

...

Tilbyr trønderne Nordlandsmat

Lokale nyheter Torsdag inntok Nordlandsmat AS trønderhovedstaden med oster, røye og reker. Les mer

...

Klemt mellom tre og traktor

Innenriks En 52 år gammel mann omkom torsdag formiddag etter å ha blitt klemt mellom et tre og en traktor i Gausdal i Oppland. Les mer

...

Alt klart for fotballfesten

Innenriks Søndag klokken 09.00 blåses den første fotballkampen under årets Norway Cup i gang. Les mer

Les vår E-avis

Sommeravisa

Nettdating

Er nettdating aktuelt for deg?

Ja, det gjør jeg gjerne
Nei, har partner
Kanskje seinere

Din stemme er registrert

Avsluttet

Antall stemmer: 148

Mat i søpla

Kaster du mat?

Ja, når datoen er utgått
Ja, middagsrestene
Nei, bruker restematen
Kaster bare dårlig mat

Din stemme er registrert

Avsluttet

Antall stemmer: 357

...

Flere bytter kraftleverandør

Bolig Hele 51.255 kunder byttet kraftleverandør i andre kvartal i år. Les mer

Mest sette bildeserier

Fødte Juni

...

Fødte i Mai

...

Fødte i april

...

Fødte mars

...

Fødte februar

...
Nasjonal Timesannonsering - Klikk her!

Tips oss

Telefon: 75 11 36 20
SMS/MMS: HATIPS til 2097
E-post: Vaktsjef
Åpningstider: Hverdager 08.00-16.00

Kontakt oss

Telefon: 75 11 36 00
E-post: Vaktsjef
Besøksadresse: Vefsnvegen 7
Postadresse: 8654 Mosjøen

Annonsere?

Web-annonser: Roar Olderskog
Telefon: 75 11 36 03
Kontakt annonseavdelingen: Annonser

Redaksjon

Sjefredaktør/adm. dir : Geir Glad
Telefon: 75 11 36 04
Nyhetsredaktør: Asbjørg Sande
Nettansvarlig: Pål Leknes Hanssen

Redaktøransvar
Redaktøransvar
Innholdet i utskriften er vernet etter åndsverklovens regler.
Utskriften er kun til privat bruk og kan ikke benyttes på annen måte.
Kopiering eller spredning av innholdet krever avtale med rettighetshaver eller Kopinor.